如果您有个女儿，应该这样培养她——

教她无论身处何种境地，都能大大方方的做事立人，行为举止不卑不亢，堂堂正正，从容不迫，优雅高贵，做一位淑女!

自古培养魅力女子都是从仪态开始的。

含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂...这些问题，在这里都会迎刃而解。

少女发育时期的仪态训练，是培养一种举手投足的习惯

成年以后的仪态训练，是纠正早已养成的不良习惯

当挺拔的身姿、优雅的气质成为她的自然体态，不仅会让她看上去很有气质、让她身上的衣服看上去更漂亮、让她的形体更加健康的发育成长、她的精神面貌也会发生很大改变，看上去更加自信和有青春的活力!

同时，孩子在这里学到的不仅仅的关于外在美，更是学习内心的爱与善，在这里让孩子更加懂得尊重父母、长辈，善待周围的人。

课程大纲

形体篇

1、纠正颈部错位

2、纠正颈部前伸

3、纠正扣肩驼背

4、纠正斜肩

5、改善腹部肥胖

6、改善腰部肥胖

7、腰有力，才能挺拔起来

8、腿有力，才能挺拔起来

9、如何拥有挺拔的背部

仪态篇

坐姿训练：

1、裤装的坐姿

2、穿裙装的坐姿

3、与师长及朋友交谈得体的坐姿

走姿训练：

1、同时纠正内外八字等

2、如何摆手显得更修长

眼神、表情训练：

1、如何训练灵动有神的眼睛

2、如何拥有亲和力的微笑

蹲姿训练：淑女雅姿美态的体现

礼仪篇

观念转换：女孩与淑女，漂亮与优雅，富有与尊贵

1、精致妆容

2、用餐礼仪

3、基本交际礼仪

报名条件：

1、14岁至22岁的女生

2、渴望改变自己的身材、体型以及仪态的女生

3、渴望持续拥有美丽和魅力的女生

4、想要成为万众瞩目的女生

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