洗脸到底在洗什么?
洗脸的目的是清洁，是为了去除面部皮肤分泌的皮脂、汗液和外界来源的灰尘，以及彩妆(如果化妆的话)。
洗脸这种行为和社会发展水平相关。在缺水的古代，不洗澡洗脸是很常见的;即使在现代(特别是干旱缺水的地方)，也存在这种现象;目前医学上还没有观察到因为不洗脸而导致严重疾病的现象。
不过对于绝大多数人来说，出于美观、礼仪和健康的考虑，洗脸还是有必要的。
二、洗脸是在护肤?不洗脸是在护肤?两种观点都值得商榷
洗脸经常容易陷入两个极端，有人说“洗脸是在护肤”，也有人说“不洗脸是在护肤”，曾有媒体报道“英国一女子1个月不洗脸皮肤变好了”，报道很模糊，缺少细节。
这两个观点都是值得商榷的。
洗脸是护肤的步，作用是清洁而不是提供营养，做错了(例如过度清洁)一定会减分，但是做对了未必会加分，对后续的护肤帮助并不大。
至于说十天半月不洗脸，什么样的人适合这样做呢?那就是有问题的皮肤，例如严重的激素脸，由于滥用激素导致激素依赖性皮炎，皮肤出现开裂、流脓等现象;或者做了激光美容之后，皮肤流血、结痂。这个时候医生都会建议不要碰水，防止出现感染。
三、洗脸很必要≠洗面奶很必要
汗液和灰尘用清水一冲就可以洗掉，所谓用隔离霜来隔离灰尘纯粹是多此一举;如果是皮脂不多的干性和中性皮肤，用清水也可以将皮肤表面的洗掉。
也就是说，除了彩妆和大油田之外，用清水洗(基本)就可以达到清洁的目的，同时不会损伤皮肤。相反，洗面奶如果选择不当或者使用不当，可能会导致清洁过度，角质层被破坏，影响皮肤的正常油脂分泌和锁水，甚至影响皮肤表面的微生态环境，产生各种皮肤问题。尤其是对干性皮肤、敏感性肤质和激素依赖性皮炎等问题皮肤，更加要注意温和清洁。
洗面奶能提高清洁效率，但不是必需的。如果用清水就能达到和洗面奶同等的清洁效果，那就不用洗面奶。
四、洗脸前，先简易判断肤质
肤质有很多分类方法。简单也常用的方法是，按照皮肤分泌皮脂的程度分成油性、中性、干性和混合性等肤质。这里介绍一个简易的肤质判断流程：
1、洗脸后先不涂抹各种护肤品，过几分钟是否会感觉皮肤紧绷?
如果会感觉紧绷，说明是干性肤质;如果不会，进入下一个流程。
2、早上睡醒后，躺在床上用干净的面巾纸按压面部5-10秒，观察面巾纸上的皮脂多少。
如果没有明显油腻，说明是中性肤质;
如果非常油腻，说明是油性肤质;
如果额头、鼻子、下巴这些T字部位油腻，而两边脸颊这些U字部位不油腻，说明是混合性肤质。
