在选择成人自考本科专业和课程时，需要考虑以下几个方面：
1. 兴趣和志向：选择自己感兴趣和符合志向的专业，会更容易投入学习和获得成就感。例如，如果喜欢文学和语言，可以选择汉语言文学专业；如果对经济和财务感兴趣，可以选择财经类专业。
2. 学科基础：选择与自己学科基础相符的专业，可以更容易理解和掌握专业知识。例如，如果数学基础较弱，可以选择不需要数学或者对数学要求较低的专业，例如行政管理、汉语言文学等。
3. 职业规划：如果想要从事某个特定职业，可以选择与该职业相关的专业。例如，如果想要从事教育行业，可以选择教育类专业；如果想要从事法律行业，可以选择法律专业。
4. 学习能力和时间安排：不同的专业和课程对于学习能力和时间安排的要求不同。如果学习能力和时间有限，可以选择简单易学的专业和课程，例如行政管理、工商管理等。
5. 考试目的：如果只是为了获取学历而考试，可以选择简单易过的专业和课程；如果是为了进一步提升自己或者为未来深造做准备，可以选择有一定挑战性的专业和课程。
总之，在选择成人自考本科专业和课程时，需要综合考虑自己的兴趣、学科基础、职业规划、学习能力和时间安排以及考试目的等因素，从而选择出适合自己的专业和课程。同时，建议咨询专业的教育机构或者老师，以获取更加详细和准确的建议。
