前苏联心里学家鲁宾斯坦曾说过“假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物，从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中。”人类若无记忆，历史的发展将会停滞不前，生活如同过眼云烟，稍纵即逝，前夕今夕不知何夕，看似多彩的生命也变得毫无意义。为了传承文明，体味世间冷暖，保留那些曾经触动心灵的美好回忆，记忆不可或缺，下面就来分享几个实用的提高记忆的小方法，希望可以帮助到大家。

1、趁热打铁根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度并不均衡，是先快后慢，先多后少。因此，温故知新显得尤为重要，复习必须及时，复习的 佳时间是记材料后的1—24小时，晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。每次学习新知识时，应该趁热打铁，及时回顾当天的知识要点，便能起到强化的作用。

　　2、分割记忆大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。举例而言，让两组学生背育同一诗，第 一组一遍接一遍直到会背为止；第二组每天背两遍，也是会背为止，结果第 一组需要背18次才能记住，而第二组仅用了7次就记住了。这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力，保持大脑神经的兴奋同时间隔的时间还能起到巩固的作用。但需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

　　3、比喻记忆将那些未知的东西变为已知的东西。我们知道地球内部分为地壳、地幔、地核三部分。如果把地球比喻一枚鸡蛋，地壳就好比鸡蛋壳，地幔好比是蛋白，地核好比蛋黄。在记忆中尽情开动你的想象力，将一些不常见、较陌生的东西比喻成通俗易懂、常见的东西。

　　4、多样记忆长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低下，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。因此，记忆方法的实用应因地制宜的根据具体的记忆材料而变，这样能够起到事半功倍的效果。

　　以上四种记忆方法能够从根本上解决大家记忆效率低下的问题，经常性的使用能够起到不可思议的强化效果，大家不妨试试。