复习篮球上篮、双手胸前。素质500米跑

篮球场上三威姿势练习，并学习接球突破上篮。素质500米跑

双手接球，单手左推，右手拉变，学习素质：25米*8往返跑

学习运球+变相+控制运球+传球。比赛，素质：25米*9往返跑

学习持球突破，变相。转身突破上篮。素质;纵跳

三人行进球传球。素质：三步起跳

复习1-7课内容，比赛：双手运球游戏，双手运球绕障碍物笔比赛，10次三部上篮，两分钟投篮

抢篮板动作的学习与练习，抢篮板的基本姿势，抢篮板意志的基本要求，

篮球比赛，练习传切动作配合

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