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在学习过程中,还需要将学习的任务难易程度与精力充沛低落相符合。我们不可能保证我们的大脑以及精神状态每时每刻都充沛,每天的精力都是起伏不定的,这要求我们在学习过程中将任务难度与我们的精力匹配。比如早上是每个人精神状态佳的,我们就要在这黄金时期完成一些难度相对高的学习任务,越到精神状态减弱 时候,我们的学习任务也要随之减轻,难度要随之降低。
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将机械记忆变为兴趣记忆
爱因斯坦说过,兴趣是好的老师。在学习当中,我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见,大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。
在每天的空闲时间,可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西,并将写在纸上,尽可能的多,这样可以会引导大脑思考,挖掘信息,对提高记忆力有帮助。
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