珠海Z-P0WER专业流行舞蹈培训中心

街舞早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。（注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，Hiphop只是其中的一种。

街舞（Street Dance或Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-HcpCulture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到。吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体发展的人，做一个对社会有贡献的人。

Hip-Hop：

舞蹈型街舞，有hiphop、Poppin、Locking、Electric、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础. 可以表现很多不同的情绪，尤其是在快节奏的歌曲中运用非常广泛。

健身贴士：非常锻炼身体的协调能力以及身体各部分肌肉的控制。尤其是颈部胸部腿部肌肉可以得到很好的锻炼。也可以提升个人气质和柔韧性。

商业运用：当今世界上几乎所有的歌舞型明星拍摄MTV都会用到hiphop dancer做伴舞.

Poppin'：

poppin是美国eb舞团创立。跳poppin的人叫popper，在街舞界有着“街头绅士”的称呼，基本功则有pop，wave，boogaloo，animition R0LL walkout 等基本功，poppin也是风靡全世界的一个物种，他上得了厅堂，下得了街头，风格多变，又有一定的表演性质。主要是利用肌肉的振动产生动作P0P，来跟上音乐的鼓点节拍，而一般的P0P包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

健身贴士：全身各部分肌肉的控制性、爆发力和柔韧性。可以说是对身体几乎所有肌肉都有很好的锻炼效果。

商业运用：poppin'在商业方面的演出较多，几乎所有的dancer都要学习poppin'来加强自己肌肉的力量和控制。在很多伴舞的排舞种也会运用到robort(机械人)、chest pop（胸震）等具有一定难度的poppin'动作来加强视觉效果。

Jazz：现在一般是指的New jazz.性感且有张力的动作为主. pose点比较多。NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的。她创造出了芭蕾融合HIP-H0P的街舞魅力。NEW JAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式。跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉像是有人正在拉你的手一样。其中的P0WER JAZZ是种力量型的JAZZ很注重力点和力的爆发以及控制,跳起来很劲爆。Sexy jazz风格更加性感些。

健身贴士：jazz的基本功可以说对所有舞种都有帮助。同样的，它可以使人全身肌肉和力量得到锻炼。值得一提的是jazz可以塑造一个人优雅的气质和性感挺拔的形态。

商业运用：比较典型的就是韩国的天后李孝利，美国的女歌手碧昂丝等，她们的伴舞基本都是以new jazz为主.在很多歌舞剧中也有运用.

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