瑜珈
瑜珈既能修身，亦可修心。它所追求的是身体与精神的完美统一，是一种外练筋骨皮肉，内养精气神脏，身心双修的运动方式。
练习瑜伽的功效、保持和促进系统发挥正常的功能。加强内分泌系统的功能、和强化各部器官，使其机能平衡、促进血液循环、新陈代谢、瑜伽呼吸法，调整心灵，力。调整脊椎，增强柔韧性、减肥和保养皮肤。提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静。排除体内温素。、减缓和慢性疾病。
任教郭老师国际瑜珈学会教师资格,待有意投身瑜珈教师行列的学生以心教学

对所有学生，注重相互的沟通和交流。教学细致、认真、耐心.