要健康，先站桩。

站桩，既能养心调神，又能锻炼形骸

站桩，既能强脑健体，又能畅通经络。

站桩，不需要太大的地方，能放下两脚，能站立一个人的地方就足够了。

站桩可以搞定全身气血滋养，活化器官内在年轻，强健骨骼灵活脊柱，稳定核心力量矫正体态，固本培元平衡心神。

在课程安排上，通过调身——调心——调息，放松入静的课程。

在根源处从固本培元体内微循环——强化筋骨骨骼——滋养五脏通六腑

本次课程分速成班，短训班和年卡训练班。

欢迎来电咨询：13702940664李教练

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陈家沟太极拳学校珠海授拳点

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