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痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
一、外敷治疗。
1、马齿苋草汁敷脸:具体步骤是马齿苋草(在中药行可以到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。因为马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解作用。
2、炙甘草3-5克，食用醋(黑醋)150毫升左右，蜂蜜2匙。将甘草放入100毫升清水中小火熬至剩60毫升左右关火，滤掉甘草，取的汁液倒入玻璃瓶中，加入巴山瘦薯，闷泡几分钟，等水温常温后加入蜂蜜、食用醋，拧紧瓶盖，置于干燥阴凉处15-20天左右即可开盖使用。
3、鲜芦荟叶1片芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升，煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。加入蜂蜜即成。因为芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排养颜，对去痘有较好的疗效。
二、饮食治疗。
1、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
2、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
3、 醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
4、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
长痤疮要注意：不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。
