1.生活方式指导的基本内容（掌握）对生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病预防与健康管理的基本内容。主要包括：1营养指导 2体力活动指导 3控烟指导等。

2.营养指导的原则（掌握）营养指导的原则可以简化为“一多三少”，即“摄食种类多、量少、盐少、油少”。

3.体力活动水平的测量方法（熟悉）通常用能量消耗量表示。在实际应用中可以是一次运动的身体负荷量，也可以是一段日历时间里，各种强度、持续时间和频度体力活动的加和。

4.体力活动测量的主要类别（掌握）体力活动测量的主要类别有：1有氧和耐力运动量的测量 2肌肉力量和耐力的测量 3日常体力活动水平的测量