英语四六级考试中的时间管理和答题技巧是非常重要的，以下是几点建议：
1. 考前规划时间：在考试前，规划好每个部分的时间是非常关键的。在四六级考试中，听力、阅读和写作等部分都需要合理分配时间。对于每个部分，都要有一个时间表，确保在考试过程中能够按照计划进行答题。
2. 快速浏览选项：在听力开始之前，利用试音时间、题型开头direction时间和问题时间等，快速浏览选项，并尽可能推测出文章内容和问题。这样可以提前调动思维，做好听音准备，并提高答题的准确率。
3. 注意第一题和最后一题：在四六级考试中，第一题和最后一题往往容易被忽略或者被遗漏。因此，在考试过程中，需要特别注意第一题和最后一题的答题时间，以免出现没有及时答题的情况。
4. 答题顺序：在四六级考试中，建议按照题目顺序进行答题。首先完成听力部分，并尽可能在第一遍就选出答案。然后完成阅读部分，注意时间控制，不要在一个题目上花费过多的时间。最后完成写作部分，注意时间分配和逻辑结构。
5. 涂卡时间：在四六级考试中，涂卡时间也是一个需要注意的环节。建议在完成所有答题之后，留出足够的时间进行涂卡。如果时间不够，可以边答题边涂卡，以免到最后时间匆忙涂错答案。
6. 保持冷静：在考试过程中，保持冷静是非常重要的。遇到困难或者不会做的题目时，不要紧张或者放弃。可以尝试从题目和选项中寻找线索，或者跳过该题先做下面的题目。在考试过程中，保持冷静可以帮助我们更好地进行思考和判断。
总的来说，英语四六级考试需要我们在有限的时间内完成多个题型并达到一定的分数要求，因此需要我们做好时间管理和答题技巧的规划。通过合理规划时间、注意答题顺序、涂卡时间、保持冷静等技巧，可以帮助我们更好地应对四六级考试。
