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口吃治疗方法治疗口吃简单的方法
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郑州市中原区陇海路与伏牛路交叉口中原新城王府壹号3号楼2单元804
学习目标
让口吃患者看破口吃,从而放下口吃,摆脱口吃的困扰
口吃病问题是在嘴上,但是根源都是在心理,口吃治疗方法治疗口吃简单的方法,我想每个口吃患者都想找到治疗口吃简单的方法,治疗口吃,千万不要头痛医头脚痛医脚。口吃治疗中口吃是个复杂的问题,它包括不良的呼吸和发音习惯、心理障碍及性格缺陷等方面,治疗口吃是系统工程。建议从以下几个方面入手:
一,口吃主要是心理问题,应以心理治疗为主。口吃患者对口吃过分在意,总是对说话感到紧张。说话前,担心发生口吃;说话时,提心吊胆、小心谨慎,生怕出现口吃,有时候为了避免口吃,会把原本想说的词替换成不容易口吃的词,或者是当预感到自己口吃时,干脆不说了,这种说话时躲躲闪闪、患得患失的心理,会反过来强化口吃的体验,使患者感觉压抑、郁闷;话说完后,喜欢去回味刚才有没有口吃,如果发现自己口吃了,就会感觉很难堪、很痛苦、很丢人,如果发现自己没口吃,就特别高兴。其实,正常人绝不会因为自己说话没有口吃而高兴,也绝不会因为说话口吃了而沮丧,因为他们的关注点根本就不在口吃上,在他们看来口吃是正常现象,不用大惊小怪,而口吃患者偏偏把口吃视为一个大问题,总想着要避免口吃,消灭口吃,结果越是这样,反而越是摆脱不了口吃。通过心里辅导,改变对口吃的错误认识和态度,是治疗口吃的根本。
二,练习胸腹式呼吸。欲练声,先练气。口吃现象的发生跟气息不稳、气息不匀、气上不来有很大的关系。
三,如果你说话比较急、速度比较快、用力过猛的话,你需要通过发音训练,培养一种轻柔、缓、慢、有节奏的说话习惯。好比是开车,开的太快就容易出车祸,放慢速度就能降低事故的概率。说话也是一样,你注意观察一下,说话快的人一定比说话慢的人更容出现口吃。在日常生活中完全没有必要说的那么快、那么急,那咱就慢慢说吧,想好了再说。当然,如果你一直以来说话都是又急又快的话,恐怕想放慢速度、放慢节奏,也不是一下子就能做到的,需要进行系统的发音训练。
四,突破自己。一定要多说话,千万不要因为口吃而逃避说话,越逃避就越害怕说话,口吃就越厉害。感到自己紧张的时候,要意,千万不要跟紧张感作斗争,千万不要等到自己不紧张了再说话,正确的做法是带着紧张感去说,紧张归紧张,说归说,慢慢的,你就会平静下来。
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