心因性口吃主要分如下两类，每一类的解决方法不同：

一，不自信引发的口吃。因为不够自信，见人容易怯场，容易紧张，所以容易口吃。对于这类口吃，通过做销售来锻炼效果很好。做销售，能多接触不同的人，能多说话，跟人打交道多了，自然就会对跟人打交道这件事情脱敏。羊皮卷里有一句话：行动能使猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静。意思是，当你害怕时，就带着这种怕立即去做害怕的事情，在做事情的过程中，这种怕自然会消失。同时，害怕的事情做的多了，自然就对这件事情脱敏了。

二，病态口吃。病态口吃源自心理阴影。以往因为口吃被打击的经历，被潜意识记录下来成为阴影。心理阴影发作→口吃意识、恐惧感、口吃预感→紧张→难发。

难发时，如果你用力硬说，就容易口吃，并伴随各种怪异的表情、动作、手势。难发时，有时候你会迂回、换词、逃避，这样虽然不容易结巴，但事后你也会纠结不已。言后的纠结，会反过来加重心理阴影。阴影越重，口吃的越频繁、越厉害：口吃越厉害，就越纠结口吃，这就是个恶性循环，永远走不出来。