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中小学课外辅导怎么样
带着问题听课,这样的方法适用于授新课、综合课。上课前要认真的预习,把不懂的记录下来。这样,上课时老师讲些什么,哪些自己已知了,哪些需要弄个明白,做到心中有数。上课时,听讲就有了针对性,已经明白的问题,听了等于复习一次。到自己不明白的问题就听的格外的认真、仔细。如果老师对对这点讲的不细、不透彻,你可以在课堂上及时提问。
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考试一旦怯场,面对试题就会头脑空空,平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难,注意力不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节,使自己进入正常应考状态,家长可以交给孩子采用以下两种方法调节焦虑情绪:①、自我暗示法:用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己:我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。②、决战决胜法:视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
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