郑州青少年心理素质培训哪的靠谱?什么是心理素质?肖汉仕教授这样解释:心理素质是指人的心理过程及个性心理结构中所具有的状态,品质与能力之总和,其中包括智力因素与非智力因素,在智力方面是指获得知识的多少,也指先天遗传的智力潜能,但我们主要强调心理潜能的自我开发与有效的利用,在非智力方面,主要指心理健康状况的好坏,个性心理品质的优劣,心理能力的大小以及所体现出的行为习惯与社会适应状况。
关于心理素质,这些你都应该知道!
心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。
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心理素质,这些都熟透了!
法国作家大仲马说:“人生是用一串串无数的小烦恼组成的念珠,乐观的人是笑着数完这串念珠的。”有许多关于心理调节的方法介绍,大家不妨选择适合自己的并经常为自己做做心理。深呼吸是快、简单的情绪调节方法,而心平气和、气定神闲、心安理得、心旷神怡等方便的做法就是深呼吸,以此调气调息,摆脱情绪的纷扰,找到理性的回归。还可以采取音乐疗法、运动疗法、旅游疗法、艺术疗法、洗浴疗法等。“播下一个动作,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”美国心理学家威廉·詹姆士的这句话也许能让人们终生受益。
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