首先你要搞清楚口吃到底是怎么回事,口吃问题是在嘴上,但是其根源是在心里。口吃主要是心理问题,应以心理治疗为主。口吃患者对口吃过分在意,总是对说话感到紧张。说话前,担心发生口吃;说话时,提心吊胆、小心谨慎,生怕出现口吃,有时候为了避免口吃,会把原本想说的词替换成不容易口吃的词,或者是当预感到自己口吃时,干脆不说了,这种说话时躲躲闪闪、患得患失的心理,会反过来强化口吃的体验,使患者感觉压抑、郁闷;话说完后,喜欢去回味刚才有没有口吃,如果发现自己口吃了,就会感觉很难堪、很痛苦、很丢人,如果发现自己没口吃,就特别高兴。其实,正常人绝不会因为自己说话没有口吃而高兴,也绝不会因为说话口吃了而沮丧,因为他们的关注点根本就不在口吃上,在他们看来口吃是正常现象,不用大惊小怪,而口吃患者偏偏把口吃视为一个大问题,总想着要避免口吃,消灭口吃,结果越是这样,反而越是摆脱不了口吃。通过心理辅导,改变对口吃的错误认识和态度,是治疗口吃的根本。矫正口吃,给大家2个建议:
一,好找一家正规的口吃治疗机构接受治疗,这是有效、的方式,这样能大大缩短你在口吃泥潭中痛苦挣扎的时间。怎样判断一家口吃矫正机构是否正规,不要仅听他们的承诺和宣传,因为承诺和宣传都可以造。一定要试听他们的课,感受一下他们的理念,如果认同他们的理念,那基本就差不多了。口吃朋友们可以下载喜马拉雅app,搜汪立彬,就能听到汪老师讲的课了。还可以上腾讯视频或优酷视频搜汪立彬,看看汪老师从重度口吃到痊愈的经历。
二,干脆别管口吃和恐惧,不去试图矫正口吃、克服恐惧,该干嘛干嘛去,把精力转移到工作事业中去,在忙碌中淡化口吃,淡化恐惧。也就是顺其自然,为所当为,无为而治。如果你做不到这一点,整日纠结口吃,那还是认真考虑我的条建议吧。
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