口吃者问:和人说话口吃结巴越来越严重,话到嘴边就是说不出来,怎么办?
话到嘴边说不出来,这叫难发。难发,顾名思义就是说不出来。请注意,不知道说什么,所以说不出来,这不叫难发。难发,特指明确知道要说什么,就是话到嗓子眼说不出来。
难发源自紧张。人在紧张时,呼吸紊乱,发音器官僵硬,就容易出现话到嘴边说不出的情况。关键在于,为什么题主那么容易紧张?容易紧张,通常有以下两种可能性:
一,不够自信,跟人交流时,特别是在重大场合,容易紧张,紧张了就容易难发和口吃,这个就要靠刻意培养自信心了。至于怎么培养自信心,知乎一下,相信大咖们已经给出了很多建议。
第三,如果题主的口吃发生前,经常出现口吃预感,恐惧感,那就是病态口吃了。病态口吃者说话前尽管也紧张,但这个紧张与不自信无关。病态口吃者说话过程中表现出来的紧张、激动、着急,其实都是恐惧引起的。这种恐惧是怎么来的呢?这种恐惧源自口吃的心理阴影。以往因口吃被打击的经历被潜意识记录下来成为了心理阴影。病态口吃是这样发生的:心理阴影发作→恐惧感,口吃预感→紧张→难发→口吃。可见,病态口吃源自口吃阴影,口吃阴影没了,口吃自然会大大缓解。至于口吃阴影怎么才能,这是个很复杂的问题,感兴趣的朋友可以给我留言或私信我,咱们可以深入交流。
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