中华文化瑰宝——书法

　　书法是我们名族的文化瑰宝，随着传统文化的逐步被人们所重视，学习书法的人也越来越多。甚至很多孩子都学起了少儿书法培训课程。练习书法能够丰富自己的头脑，提高整体修养，修浩然之气，积渊博之才。下面，小编来给大家罗列下，书法的好处吧。

　　一、 书法可以修身养性。

　　书法，可以使人变“静”，培养人的专心，细心，耐心和毅力等品质，从而提高人的整体素质，这是其他学科无法的。常言道：宁静致远，静能生智。倘若成人学习书法，可以使其浮躁的心静下来，当一个人的心灵处于宁静状态是，其思维质量和办事效率是高的;如果孩子有学习少儿书法培训课程的话，那么书法会让调皮的孩子也能安静下来感受文化的魅力。

　　二、 书法可以陶冶情操。

　　书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者，必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度去对待;必须勤奋不息，孜孜不倦;必须加强修养，拓宽意境。

　　三、 书法学习有益身心健康。

　　书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。有研究表明，在可以使人长寿的二十种职业中，书法名列榜。古话说：“写字用于养心，愈病君子之乐。” 写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心 无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。“作书能养气，也能助气。”这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患 病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古往今来说书法能使人健康长寿，并非虚传。