如果你是一个容易生气发脾气的父母，那你的孩子大概率已经表现出这5个被父母情绪伤害的特征了。

，自卑，缺乏安全感。第2，胆小懦弱，害怕冲突。第3，情绪不稳定，暴躁，没耐心。第4，没有存在感，喜欢把自己待在屋子里。第5，讨好型人格，不爱自己。

那父母该怎么弥补因为自己的打骂对孩子造成的伤害呢？琨哥从孩子心理成长的角度，给你5个解决方法。

个是简单的方法，从今天开始，每天发现孩子身上的三个优点，然后夸孩子，这是为了去修复孩子被你打击的自信心。

第2个是有约束的方法，跟孩子立好规矩，约法三章，在家里无论是谁发脾气，对谁吼叫，都要跟对方道歉，然后接受惩罚。这个惩罚啊，可以是我们运动，比如说50个俯卧撑，跑步30分钟等等，你犯错了，就要让孩子做你的监督员来执行惩罚，因为如果你犯错之后没有承担错误的后果，那你还会很容易再犯同样的一个错误。当自己承担了错误的代价以后，我们就会记忆深刻，避免自己再犯错。

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第3个是能改善亲子关系的方法，每天做一件孩子希望你爱他的事情，比如说抱着孩子午睡，跟孩子一起看他喜欢看的电影呀，陪孩子玩一些游戏都是可以的。

第4个是对自己好的方法，就是好好爱你自己。很多的时候，不是妈妈的脾气差，也没有哪个女人天生就是暴躁的，而是很多的妈妈太累了，每天都在为家庭付出，忘了爱自己。如果你在这种自我牺牲，自我委屈的状态里，就一定会经常对自己的孩子和爱人乱发脾气，所以妈妈们要先好好爱自己，才能去好好的爱孩子，爱家庭。

第5个长远的办法，父母对于自身的学习和修炼不够，因为我们从来就没有学过怎么成为合格的父母，就有了孩子。在有了孩子以后，一定要去学习正确的家庭教育的方法，提升情绪管理能力。孩子越小，你学习的效果就越好，孩子越大，你就得越下功夫，因为你得承受你十几年犯的错误的结果。别把自己学历低、年纪大，没时间当成不愿意成长的借口，现在开始就是早的，只要现在开始，永远都不晚。如果你愿意为了孩子改变自己，开始学习，可以来找我，我会教你正确的家庭教育的方式，希望我可以帮到你。