| | 在美方面，形体之美要胜于颜色之美，而优雅行为之美又胜于形体之美。 培根 貌美，为下等美， 情美，为中等美， 态美，为上等美。 |
体态是一种无声交流语言，反映一个人的内在素养！你不说一句话你的手脚都有可能会出你！
赢在举手投足间A班的整套仪态训练是在芭蕾、爵士等舞蹈及瑜伽、健身等元素的教学精髓的基础上结合形体梳理综合设计的完整仪态塑造体系，独特的美姿美态双模块教学体现是具有版权的原创教学系统。从纠正错误形体毛病（颈部前伸、驼背、塌腰、臀部下坠、肥胖、颈肩腰酸疼等）开始，学习过程结合实际社交运用，最终使您成为体态优雅，举止得体，亭亭玉立的魅力女性
你将在五天的针对性、系统化、专业化训练中，塑造女性的优雅怡人的范儿，同时你还能成为一名专业有素的仪态训练师，课程集合了先进的训练方法、科学的形体曲线、系统的仪态理论，由具有丰富训练技巧和方法的老师完美呈现。
在课程中，你将次看到中国专业的仪态礼仪精细训练。
1、纪亚飞老师将仪态举止分为社交仪态、商务仪态、服务仪态和礼宾仪态，如此细致雕琢全国。
2、纪亚飞老师研发开创了无二的“美姿美态”双版块教学模式，精雕细琢仪态举止，是为了科学、系统、有效地将优雅化到骨子里，将得体融进血液里。
使你每都会发生改变，五天让你蜕变，你学到的不止是技巧，还有方法和心态，光明思维训练的度融合，让身体焕发的能量，内在的美好才能支持外在的优雅，所以，我们做的是内外整合训练，我们坚信，五天之后的你，会比任何时候都更优雅、都更愉悦、都更自信、都更正向积极。
五天，我们五天将精华浓缩、将举止雕刻，你的收获是的。
开课信息：
日期：2014年7月8日--13日（星期二--星期六）
学费：3980元
地址：北京市朝阳区博大路25号（朝阳培训教室）
师资介绍：
纪亚飞
| | 北京礼仪网礼仪培训师导师 核心能力认证委员会核心师资 全国人大会议中心礼仪顾问 北京培训中心EMBA讲师 中国华电党校客座讲师 北京联合培训中心旅游培训中心客座讲师 湖北电视台职业指南频道特邀礼仪 前沿讲座服务与礼仪咨询 北京奥运会和深圳大运会礼仪培训 原中国国际航空公司培训师 |
15年、28个省、自治区、直辖市和香港地区的培训经验，10年航空公司高端礼仪实践及培训经验7本礼仪畅销书的作者，著作成为中国多家企业的礼仪指导手册。
音像与书籍：
年为中国煤炭部录制《现代礼仪》系列电视讲座；
2009年为湖北电视台职业指南频道《论道》录制礼仪讲座。
年出版图书《空姐说礼仪》，该书获得广泛好评，连续数月成为畅销书，并曾进入广州畅销书排行榜前十位。
年出版图书《时尚丽人礼仪课堂》受到广泛关注。
2011年出版图书《服务礼仪标准培训》。
2012年出版图书《公务礼仪标准培训》。
2014年出版图书《银行礼仪标准培训》。
2014年出版图书《销售礼仪标准培训》。
2014年出版图书《优雅得体中西餐礼仪》。
曾获奖励：
年在中国国际航空公司佳空姐评选中获“金冠”称号；
年因专栏及作品深受读者及编辑好评，被中国民航报授予“蓝天金手笔”奖。
| | 培训师：张燕 * 仪态训练 * 认证礼仪讲师 * 认证形象管理顾问 * 日本C0L0RT0P研究所认证整体形象管理顾问 * 彩妆教父李东田亲传弟子 * 福建省彩妆大赛 * 全球设计师Charlie Le Mindu(Lady Gaga 御用造型师)亚洲秀特邀嘉宾 * 2010雅姿秋冬潮流发布会特邀礼服设计 |
| 【背景介绍】 建筑设计本科毕业，5年的专业设计学习奠定了在色彩、美学、创意、结构、逻辑方面的扎实基础。 从2003年开始涉入形象与礼仪行业，自身为优雅形象与得体礼仪的践行者，自身长期坚持各种形体及仪态的训练及研究，即使在怀孕期间仍坚持瑜伽练习。十年的探索和研究，积累了丰富的礼仪/形象教学经验，熟悉国内、国际礼仪/形象发展现状。特别擅长各种仪态训练方法和形体梳理，气质提升的综合运用。 获得了日本C0L0RT0P研究院的个人色彩诊断及搭配技术、个人款式诊断及搭配技术、个人形象咨询专业技术培训认证，并获得整体形象管理顾问资格证书。跟随彩妆教父李东田学习时尚彩妆及造型。 【授课风格】 实战、时尚、生动，极具视觉冲击性。擅长运用形体梳理和肢体演练的方法有效提员的仪态礼仪；运用理论讲解结合实际训练和实际运用的方法传授各种气质魅力提升法。 | 培训主题 | 培训内容 | | 主题一： 完美紧致的形体训练 | 1、体态塑造新观念 2、瘦不是美，凹凸有致的形体才是美 3、个人形体诊断 4、解构你的脊椎，梳理身姿 5、梳理你的内部气息，气息的稳定顺畅是良好体态的根基 6、女性优雅五要素——唤醒肢体对美的感觉 7、高贵的部位：美颈细致训练三步曲 8、性感的部位：重塑肩部、背部线条 9、自信的部位：胸部紧实坚挺操 10、伸展的部位：手与手臂舒展、流畅练习 11、优雅的部位：腰部训练五步曲 12、青春的部位：臀部的紧致提升练习 13、诱惑的部位——腿部拉伸训练 14、灵动的部位——让胯部更具灵活性 15、四步美腹训练——腹部为优雅增色 16、“三围”健美运动法 17、三项雕塑组合训练 | | 主题二： 高贵典雅的气质训练 | 1、礼由心生，充沛你的能量 2、光明思维训练 3、完美气质组合（4分钟配乐气质操） | | 主题三： 韵味十足的体态训练 | 1、足部训练——如何优雅穿高跟鞋 2、女性修身黄金法则 3、女性身体舒展与拉伸训练 4、不良体态调整、纠正与强化 5、美体养心法：平衡阴阳，提升气质，天地人和 6、体态训练操（4分钟配乐组合） | | 主题四： 优雅得体的举止礼仪 | 1、仪态礼仪精髓分享 2、解开仪态举止奥秘 3、社交场合仪态密码 4、商务场合仪态密码 5、服务场合仪态密码 6、礼宾场合仪态密码 7、亭亭玉立的站姿 8、亲切优雅的坐姿 9、大方得体的蹲姿 10、自信稳健的走姿 11、传情达意的手势 12、深谙礼仪的致意 13、拍照姿势全知道 | | 主题五： 打造你的完美形象 之化妆、色彩、款式、风格篇 | 1、五分钟化妆 2、找到方法化妆并不难 3、玩转眉、眼、唇、腮、面修饰及化妆方法 4、完美形象课程-对焦你的身份 5、色彩、款式、风格，让你的服装有魅力 6、精彩配饰、选择 | |
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