课程介绍：搏击操又称战斗有氧，综合了武术、跆拳道、泰拳、散打，空手道等格斗风格，可以有效的训练人耐力，爆发力，消耗大量热量，塑造肌肉线条，同时具有一定的防身作用。

作用：减脂、塑形、防身。 适合人士：各类人士。

课程难度

★★★比较点单，适合大众学员，简单易学。

培训时间

培训20天，每天5课时，训练5课时，第20天考试

考试内容

1、技术动作2、教法、3手势口令、4、音乐节奏、60分合格

证书

包括在学费内，通过考核15个工作日发放