课程介绍：世界上快塑身方法通过杠铃的各种动作，结合了有氧运动与无氧运动，在短时间内塑造体型、局部减肥，减少脂肪的功能。

作用：减脂塑形，训练肌肉线条。       适合人士：各类局部减脂人士。

课程难度

★★★比较点单，适合大众学员，简单易学。

培训时间

培训20天，每天5课时，训练5课时，第20天考试

考试内容

1、技术动作2、教法、3手势口令、4、音乐节奏、60分合格

证书

包括在学费内，通过考核15个工作日发放