| 军事夏令营28天日程安排 |
第一阶段基础拓展训练营（8天）
“第一阶段8天课程：认识自我，建立营规，学会融合；善于组织，提高行动力”
侧重培养参训营员的团队意识和行为习惯。 |
| 时间 | 早操 | 上午 | 下午 | 晚上 |
| 第一天 | 战地集结 |
特种兵报道（换、熟悉军营）
开营仪式（授军旗、签订军令状） |
军魂基础训练
（树立军人风采）
【要求：坐如钟，站如松，行如风】 |
生活自理能力训练（物品整理和摆放）军事拓展任务
“几何战争”
培训日记撰写 |
| 第二天 | 山顶呐喊【浊气，拉练身心】 |
立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
三大步伐、队列综合训练 |
军体拳训练一阶段
第三套军体拳讲解
军体拳前8个动作；前8动分解练习；军体拳技巧剖析； |
学会自己洗衣服，整理内务
军营记忆第一章：写日记 |
| 第三天 | 早操
朝闻起舞（军魂训练，军体拳。） |
消防知识和演练
消防应急自救基础训练
火灾、临场逃脱、躲避、自救、他救知识与技巧讲解。 |
军体拳训练二阶段
第三套军体拳讲解
军体拳后8个动作；后8个动动分解练习；军体拳技巧剖析； |
夜间行动：提升危机意识【让学员觉醒:时刻准备着】
军营记忆第二章：
我的的战友们
【培养观察能力，锻
炼文采力】 |
| 第四天 | 早操
（弟子规）
（500米） |
军营定向寻宝一阶段：【锻炼青少年，思维能力训练】 |
水上拓展
狭路相逢勇者胜：跨越天堑、独木桥、水上七窍板、空中拔河赛、圆桶桥 |
爸爸，妈妈有些话我想对你说！
军营记忆第三章：
美好记录 |
| 第五天 | 早操
军魂训练、防身术训练 |
中华功夫“射箭”【专注力、平衡力】
军魂基础训练（站、立、行）。 |
军事救援演习
火灾烟道逃生与救援演
习；
地震、水灾场景模拟实
验；
绳索自救，绑架逃脱演
练。 |
大扫除：清洗衣物，整理内务
【强化自理能力训练】
军营记忆第四章：我在长大！ |
| 第六天 | 早操
军魂训练、分列式训练 |
单兵战术训练一阶段：单兵战术训练，军事拓展“信任同行”
【培养孩子的战术思维，协同意识】 |
真人CS（第一阶段）：小组对抗歼灭战，【培养孩子的团队协作能力】 |
军营文艺晚会（天生我有才、军营模特队、小演说家）
军营记忆第五章：狭路相逢勇者胜！ |
| 第七天 | 早操
（禁将令）
（1000米） |
户外军事拓展“野外拉练”初级体验（雷区取水、急救） |
风采养成“全力以赴，立即行动”→营期内任务准备 |
心灵拓展——“熔炼感恩”一阶段
亲情连接 |
| 第八天 | 早操
（弟子规）
（禁将令）
（接力赛） |
军魂训练→
擒敌拳→
拓展任务“鼓动人心”(团队合作协调训练) |
风采→
总结讲评
（观成长日记）→
合影留念→
送战友→
胜利会师（与亲人相见） |
整理个人卫生，在生活老师指导下清洗衣物，写作业。 |
第二阶段技能拓展训练营（7天）
“拓宽视野，锻造能力，学会生存；注重预防，”
着力提升营员的安全意识、生存技能和自救互救能力 |
| 时间 | 早上 | 上午 | 下午 | 晚上 |
| 第一天 | 早操
军魂训练 |
二期团队组建“集结令”二期开营
军魂训练→
军事拓展“激情节拍” |
单兵战术训练二阶段：单兵战术训练。
军事拓展“驿站传书”
风采“没有好，只有更棒” |
培训日记撰写
几何战争 |
| 第二天 | 早操
五公里
越野 |
我是特种兵之“国之强盛”→参观航空母舰，潜艇→感受祖国的强大 |
我是特种兵之“反恐精英”（常见公共安全问题及应对）→常用信号→军事任务“反劫持” |
观看军事纪实影片“反恐突击队训练纪实”
培训日记撰写
暑期作业辅导 |
| 第三天 | 早操
篮球绕杆
1000米 |
我是特种兵之“功夫小子”
高空速降一阶段：→基础动作训练（绳索的应用） |
我是特种兵之搏击训练→军事拓展“穿越火线”→风采“不抛弃不放弃” |
侦查拓展游戏“天黑请闭眼”
培训日记
暑期作业辅导 |
| 第四天 | 早操
军魂训练 |
参观鸟巢、水立方或北大、清华 |
我是特种兵之“团队拓展”（团队承担）→穿越封锁线一阶段 |
培训日记
暑期作业辅导 |
| 第五天 | 早操
军魂训练、分列式训练 |
自我救护
地震、洪水等灾害的自我救护 |
头脑风暴→思维导图训练一阶段（记忆力训练） |
夜间自救常识及实施。
暑期作业辅导
培训日记 |
| 第六天 | 早操
朝闻起舞 |
我是特种兵之“丛林探险”（指北针的学习使用）→（培养立体思维，提升领导能力） |
军营定向二阶段：“猎狐行动”→辨别方向→到达目的地（培养团队协作能力） |
观看军事影片“冲出亚马逊”
暑期作业辅导
至父母一封家书 |
| 第七天 | 早操
军歌嘹亮
“拉歌” |
我是特种兵之“斩行动”（培养参训学员的组织观察分析指挥配合能力） |
我是特种兵之“亮剑”考核汇报表演 |
休整：整理个人卫生，清洗衣物，写作业。
培训总结报告撰写 |
第三阶段技能拓展实践训练营（6天）
拓展思维，协作配合，历练身心，磨练意志。
锻炼和提升营员的团队合作能力和野外生存能力。 |
| 时间 | 早上 | 上午 | 下午 | 晚上 |
| 第一天 | 早操
禁将令
2000米 |
士兵突击之“预先号令”（介绍实践阶段内容，要求）→
“全力备战”→“远足技巧” |
士兵突击之“战前点验”（检查个人物品及装备准备情况）→
联络信号的使用→野外自救互救及常见问题与防治 |
观看野外生存视频
培训日记
作业辅导 |
| 第二天 | 早操
体能测试 |
战前动员，野外接练行动正式开始，勇往直前 |
士兵突击之“霹雳行动”→下步任务衔接转换（野外生存实践及军事拓展） |
风采养成
“团队战斗力生成”
培训日记
作业辅导 |
| 第三天 | 早操
敌情预警
“紧急集合” | 士兵突击→各组受领
任务，了解战区情况，确定行军路线→野外拓展课程“陌生地域方位识别” →野外侦察 |
士兵突击之“身陷重围”→军事技能拓展“核弹来袭”（选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体）→“孤军作战”（自己搭建宿营帐篷） |
“群英会”各组召开会议，研究实施作战任务方法，剖析改进本队存在的问题。 |
| 第四天 | 早操
敌情预警“防空袭” |
士兵突击之“奔赴战场”（任务转化机动）→军事拓展游戏“穿越封锁线”二阶段 |
士兵突击之“固守待援”→野外求生→生存体验拓展“自己动手丰衣足食” |
军事常识“三防”
培训日记
作业辅导 |
| 第五天 | 紧急求救信号，坐标物设置 |
士兵突击之“水陆两栖战车”（战车的学习及使用）→机动转移阵地 |
参观中国人民抗战博物馆和宛平城 |
风采养成
“没有不可能” |
| 第六天 | 早操
军事队列训练 |
军魂训练→汇演科目
单兵训练→战术训练
拳术训练→军体拳 |
汇报表演→结训报告→观战地日记→合影留念→送战友 |
休整：整理个人物品，调整状态，清洗衣物。 |
第四阶段潜能突破拓展营（7天）
学会沟通，善于表达，敢于拼搏，挑战自我。
侧重培养营员的领导思维和公众气场。 |
| 时间 | 早上 | 上午 | 下午 | 晚上 |
| 第一天 | 早操
捕俘刀 |
拓展项目：信任背摔
拓展任务：快乐齐步走（训练团队协作力） |
单兵训练：→
擒敌战术（一）
（分解动作） |
军营故事“演讲比赛”（锻炼口才，增进学员之间的战友情） |
| 第二天 | 早操
五公里越野 |
参观亚洲航天博物馆→了解学习航天知识 |
拓展任务：红黑大战
拓展任务：蛇岛惊魂 |
“几何战争”（细节决定成败，磨练毅力） |
| 第三天 | 早操
定向越野 |
头脑风暴→思维导图训练二阶段（左右脑平衡训练）提高学习能力 |
军魂训练→
队列训练
拳术训练 |
今天我是哨兵---战士轮岗体验 |
| 第四天 | 早操
擒敌战术 |
单兵训练：→
擒敌战术（二）
（连贯动作） |
拓展项目→
“植物大战僵尸”一阶段（团队树立正确的战略思想） |
学员风采展示→
个人才艺战士（提升自信） |
| 第五天 | 早操
篮球绕杆
仰卧起坐 |
军魂训练→
队列训练
战术训练 |
军事拓展项目→
“卓越圈”
(提升团队战斗力) |
军营记忆→一封给自己的信，记录军营生活，提升文字功底。 |
| 第六天 | 早操
200米篮球绕杆 |
军营定向三阶段：野外定向寻宝，寻找任务所需宝藏 |
军事礼仪训练→
站如钟，坐如松，行如风，处于宾（做事张弛有度） |
夜间行动
（学员应急反应能力） |
| 第七天 | 早操
擒敌战术 |
军事汇演→
“我是一个兵”→挑战11.1 | 汇报表演→结训报告→送战友 |
|
400-656-1390
在线咨询
