时间七天体验营 训练计划

　　D1上午 迷彩少年集结：入营报道，入营手续。

　　迷彩少年营入住：介绍教官、发放及军用物品、分班编制、了解基地环境

　　下午 开营仪式：宣布“军事体验营”成立，任命各级训导人员并授营旗，集体宣誓， 教官、营员分别发言;明确体验营目的及其意义，激发全体营员参训的热情。

　　团队建设：破冰游戏，营规学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感

　　晚上 1、班务会：总结分享当天活动情况，2、学习规范整理内务卫生及叠军被，学会生活自理能力;3、学唱军歌4、家长与营员亲子连线

　　D2上午 军人形象训练：站军姿、整理着装。端正军人姿态，保持军容严整，养成整齐化一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风。

　　队列基础训练(一)：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。了解掌握军人队列基本知识，养成一个良好的行为习惯。

　　下午 团康游戏：盲人方阵、生死电网，挖掘潜能，融炼团队精神

　　晚上 1、内务整理学习：叠被子、打背包等;2、学唱军歌;3、自卫哨、巡逻4、日常行为规范的培养与练习

　　D3上午 军事基础训练(二)：三大步伐、队列综合训练(大队、中队、小队);军体拳训练，振奋精神，壮胆怯敌，长我志气，培养坚韧不坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风。

　　拉响警报：紧急集合，锻炼处理突发事件能力

　　下午 户外拓展：空中断桥、信任背摔

　　趣味团队凝聚力游戏：驿站传书、风火轮、智闯雷阵

　　晚上 1、班会、做分享;2.看军事励志电影;3、自卫哨、巡逻

　　D4全天

　　长城天下雄关——居庸关长城;知道“不到长城非好汉”是指哪里吗?知道长城有多少个烽火台吗?知道居庸关长城的名称由来吗?来了就告诉你!登长城，一步一个脚印，看北京，坚持就是胜利，在长城上放松心情，放飞梦想!长城是中华民族的象征，舒发情怀，激发斗志。

　　晚上 1、国防知识讲座;2、自卫哨、巡逻。3、家庭作业辅导

　　D5上午 野外生存技能训练：搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动，感受当巡逻兵的感觉。

　　下午 自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法

　　晚上 1、情感体验与表达，写给家长一封信;2、自卫哨、巡逻。

　　D6上午 法制讲堂：提高营员的法制意识，做个懂法、文明守法的青少年

　　应急避险逃生演示和体验：初步教营员们在意外时例如，火灾，水灾。地震等应急逃生方法和技能。

　　下午 军体拳训练或擒敌拳

　　晚上 快乐大盘点、自我展示;好声音联欢晚会;才艺展示，放飞心情。

　　D7上午 感恩教育：感恩——生命之旅，用感恩的心面向现在，迎接未来;写给：父母、老师、朋友一封信;做到知恩、感恩、报恩。

　　闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、发放纪念品;

　　下午 我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式;

　　整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

　　备注：★七天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比;

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