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12天集训营训练计划
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课程级别
入门级
培训周期
一周以内
培训时间
全日制
课程价格
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上课地址
北京市海淀区苏家坨镇后沙涧南院军事将帅夏令营
课程详情

  时间十二天集训营训练计划

  D1上午 迷彩少年集结:入营报道,入营手续;

  野战营入住:介绍教官、发放及军用物品、分班编制、了解基地环境。

  下午 开营仪式:宣布“军事集训营”成立,任命各级训导人员并授营旗,集体宣誓,教官、学员发言;

  团队建设:营规学习、设计队名队旗,立“军令状”,建立团队归属感。

  晚上 1、班务会:总结当天活动情况,分享当日成果;2、学习整理内务卫生、培养自我动手能力;3、自卫队组建。

  D2上午 军人形列训练:站军姿、整理着装,学习军人行为习惯,了解掌握军规军纪;

  军事基础训练:立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。

  下午 小军训:军事拓展,开动脑筋、挖掘潜能,熔炼团队精神、锻炼自体,增强体质

  晚上 1、整理内务:叠被子、打背包等;2、学唱军歌;3、自卫哨、巡逻。

  D3上午 观看升国旗,瞻仰毛纪念堂

  参观军事博物馆:了解中国人民发展史

  下午 参观游学:走进清华、北大校园,感受学府的文化氛围,与清华、北培训中心子交流,听他们成长故事,体验感受清华、北培训中心子自强不息的学风。

  军旅文化生活:清洗衣物、营区大扫除、(辅导员带领营员亲自动手实践)。

  拉响警报:紧急集合训练。

  晚上 1、看军事励志电影;2、自卫哨、巡逻。

  D4上午 军事技能训练:军体拳拳术训练。

  下午 精讲国学:忠、孝、仁、义、礼、智、信

  晚上 1、国防知识讲座;2、自卫哨、巡逻。

  D5上午 野外行军拉练:5公里(定向越野);

  思维拓展训练:驿站传书(引导营员发挥想象力,提高营员注意力)。

  下午 球类比赛:篮球、足球、羽毛球等(选择其中一项)

  军旅文化生活:清洗衣物、营区大扫除、拔草(辅导员带领营员亲自动手实践,养成良好的生活习惯)。

  晚上 1、学唱军歌;2、自卫哨、巡逻。

  D6上午 自救互救讲座及演示:火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法;

  下午 求生自救技能实操训练:骨折固定、伤口包扎、止血、搬运,灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等。

  晚上 1、体验感受日记;2、自卫哨、巡逻。

  D7上午 户外拓展培训:野外生存,搭建账蓬,寻找水源

  下午 法制讲堂:提高营员的法制意识,做个懂法、文明守法的青少年

  晚上 1、军歌拉练;2、自卫哨、巡逻。

  D8上午 参观北京颐和园

  下午 军事训练:分列式、阅兵式、升国旗训练

  晚上 1、观看青少年法制教育宣传片(为了母亲的微笑);2、自卫哨、巡逻。

  D9上午军事拓展:盲人方阵、生死电网、支援前线

  下午 军事训练:分列式检验

  晚上 1、“家乡美”故事会;2、自卫哨、巡逻。

  D10全天 参观坦克博物馆、轻重展览,体验生活,树立保家卫国意志;

  晚上 1、集体生日party;2、自卫哨、巡逻。

  D11上午 军事拓展游戏:齐眉棍、梅花方阵、天龙八部

  下午 军体拳训练

  分享交流:成就未来。

  晚上 快乐大盘点、自我展示;联欢晚会,才艺展示,放飞心情。

  D12上午 感恩教育:学会知恩、感恩、报恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩。写给:父母、老师、朋友一封信;

  闭营仪式:迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、发放纪念品。

  下午 我要留言:营员心语、营员祝福、签名仪式;

  整理行装:营员互相告别,结束营期生活。

  备注:★十二天课程计划中每天早上训练科目:军事基础训练或文明礼貌操,以及整理内务、内务评比;

  ★所列活动如受天气等原因影响,总部据情调整顺序。


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