众所周知，学习舞蹈可以塑造健美的身材、提高力量、柔韧性、耐力和协调性。除此之外，舞蹈可以刺激神经大脑，增强记忆，提升个人形象和自信，愉悦精神。针对成人，毅杰国际艺术中心开设有芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞、踢踏舞、中国民族民间舞、普拉提、探戈和莎莎舞等丰富多彩的课程。我们的课程通过基础的体能训练和基本的技巧训练达到减脂健身、端正体态的效果，同时更加强调对各个舞种不同韵味的感受，编排丰富的成品舞，并组织舞会给大家提供更多的舞蹈机会。成人舞课程时长60分钟。