毅杰国际艺术中心

踢踏舞学习方法有哪些

　　踢踏舞是很多人熟悉的舞种，那么你喜欢踢踏舞吗?下面小编就和大家分享踢踏舞学习方法 ，来欣赏一下吧。 　　踢踏舞学习方法　　热身练习　　跳踢踏舞一定要先把脚活动开，脚主要用踝关节，因此我们先练习脚的勾绷，然后脚脖子向里转一转，向外转一转，抖一抖膝盖、把膝盖关节放松，然后做：　　1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练习(脚全掌着地)　　2、单臂摆动练习(其他与上同)　　3、双脚跳练习(用前脚掌，脚跟不落

2022-04-12

踢踏舞学习方法有哪些？

　　踢踏舞是很多人熟悉的舞种，那么你喜欢踢踏舞吗?下面小编就和大家分享踢踏舞学习方法 ，来欣赏一下吧。 　　踢踏舞学习方法　　热身练习　　跳踢踏舞一定要先把脚活动开，脚主要用踝关节，因此我们先练习脚的勾绷，然后脚脖子向里转一转，向外转一转，抖一抖膝盖、把膝盖关节放松，然后做：　　1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练习(脚全掌着地)　　2、单臂摆动练习(其他与上同)　　3、双脚跳练习(用前脚掌，脚跟不落

2022-04-12

练习芭蕾舞的技巧有哪些

练习芭蕾舞的技巧有哪些　　当今芭蕾舞已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于练习芭蕾舞的一些技巧，欢迎参考阅读，希望对大家有所帮助!具体内容请看如下信息。想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!　　关于开横叉的练习方法　　1. 恐怖的撕裂法：压垮前一定要热身好，然后在专业形体老师的指导下在你压垮的时候突然间的将跨的幅度压到最大，之后你会听到“嚓”的一

2022-03-29

芭蕾舞如何练习

　　芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。那么芭蕾舞怎样训练呢?下面小编就给大家讲讲这块。　　开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个芭蕾舞的最新舞蹈要求。详情:“开”就是指舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外开，特别是两脚向外180度的展开，最大限度的延长了舞蹈者的肢体线条，扩大舞蹈动作的运动范围，增强了表现力，同时也增强了身体的平衡能力和运动的灵活性。　　美国著名

2022-01-04

芭蕾舞训练基础技巧

芭蕾基本功训练的内容　　地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)　　地面素质训练　　地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量(解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的

2021-11-29

芭蕾舞12个基本动作训练

　　demi plie (半蹲)　　demi plie 的训练目的和意义：它是一切基本技术动作训练的基础，贯穿于一系列　　基本动作之中，为其他带有蹲性质的动作以及跳跃动作做好能力与方法上的准备。demi　　plie 主要训练腿部肌肉的能力和后背的控制能力，训练跟腱、膝关节、髋关节等部位　　的柔韧性和灵活性，促进整个身体平衡与各部位的能力的增长，为更好地完成其他技术　　动作打下良好的基础。　　dem

2021-10-26

10大技巧之初学者应该如何学习芭蕾

初学者在学习芭蕾舞的时候你会发现，芭蕾舞有很多门槛，你必须得去遵守才能将舞蹈学好！今天小编来给大家介绍芭蕾舞者必备的10大技巧：1.旋转 ：在旋转过程中，你的舞姿一定不能走形，你的空间定位是否符合要求，旋转停止后是否能稳当的定住，都是你需要掌握的技巧！2.速度：速度越快，难度越大，但在有些旋转和跳跃中，加速则是必不可少的，并且能使这些动作完成起来更加容易一些。当然，速度的快慢只是一种技术的标准，而

2021-09-30

少儿拉丁舞学习入门要注意什么?

　　少儿拉丁舞学习中不乏很多很有潜力的孩子，但也发现许多初学的孩子存在着长期未改正的坏习惯，并且已经形成习惯，都很难纠正!那么，少儿拉丁舞学习入门要注意什么?下面我们就一起来看看吧!　　1、很多教师在初级班教学时对学生不作过高要求，只要求学生做到步伐手势基本正确即可，等水平更高以后再作更高要求。个人认为在初学阶段让学生加强对身体动作的理解是很重要的，初学的学生学习步子很多都是停留在模仿老师动作的水

2021-08-05

多大的孩子适合学习芭蕾舞呢

　　如今很多父母都把自己的孩子送去学芭蕾，倒不是期待孩子将芭蕾当做终身职业，而是想让孩子锤炼出吃苦耐劳的优良品质、优雅而挺拔和亭亭玉立的身姿、矜持而高贵的气质。这些好处都是其他舞种不能办到的，只有芭蕾舞能帮你达成这些愿望。　　　　其中少儿芭蕾舞是培养孩子的协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力的最好方式。那孩子们要什么时候开始学才最好呢?同时有哪些问题需要注意的呢?　　　　儿童几岁学

2021-05-26

北京少儿芭蕾舞基本练习方法有哪些？

　　今天给大家介绍一下芭蕾舞的基本功和练习方法。　　芭蕾舞基本功有哪些　　1.1、下蹲抬腿　　锻炼部位:腿部肌腱,四头肌,臀部肌肉得到锻炼。　　1.2、摆腿　　阿拉贝斯克舞姿(芭蕾舞的基本舞姿之一,单腿直立,一臂前伸,另一腿向后抬起,另一臂舒展扬起,使指尖到足尖形成尽可能长的直线)锻炼部位:腿部肌腱,四头肌,内收肌。　　1.3、 腿后撤　　锻炼部位:腿部肌腱,四头肌,内收肌。　　1.4、下蹲　　锻

2021-04-21