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北京羽毛球培训
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92赠12课次:104课次 原价29780元 售价13980元 有效期:1年
每周上课次数:一周两次 6-8人小班授课 每课时90分钟。
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技能提升——
① 学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球、挑球、发球、放网,步法等基本技术动作。
② 熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式。
③ 通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则、能独立完成比赛。
体能提升——
① 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。
② 使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。
③ 着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。
素质提升——
① 培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。
② 培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。
③ 树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。
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