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北京篮球培训班
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上课地址
和平街、元大都遗址公园、地坛公园、西坝河南路
学习目标:
1.培养青少年篮球技能;2.培养社交能力;3.培养顽强拼搏能力;4.培养团队合作能力和集体荣誉感;5.培养自信和积极向上的人生态度。
授课对象:
6~16岁青少年
教程说明:
兴趣班(4-6岁):促进生长发育,锻炼反应能力、手脚配合能力、姿势、步态、球性、运投球等;
基础班(7-9岁):提升运球能力,身体柔韧性,心肺功能,急停、上篮、转身等9项技术及竞时、竞速对抗,引导社交思维等。
初级班(10-12岁):强化功能性力量,提升耐力,爆发与速度。防手滑步、空切等11项技术及突破衔接训练,提升自我管理,学会换位思考,磨砺坚强品质。
班(13-16岁):强化功能性力量,提升耐力、爆发与速度,勾手、转换、攻防转换等和实战技术提升,培养团队协作能力,领导力、决策力。
篮球课程价格:
兴趣班、基础班、初级班、班统一价格:
篮球班课每节1.5小时:1节130元,20节2600元,30节3900元(赠1节课),40节5200元(赠2节课)。
上课时间:周二、周三、周四、周五:
下午 16:30-6:00
周日、周六:
上午 9:30- 11:00
下午16:00-17:30
师资:主要以北师大、师大毕业的研究生、本科生且从教3年以上的教练为主。
请选择目前的基础
毫无基础
初窥门径
融会贯通
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请选择想要达成的目标
基本掌握
熟练掌握
完全掌握
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请选择想要学习的时间
一个月内
三个月内
半年或一年
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