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北京星城街舞
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对于街舞初学者来说,怎么做能在学习的时候很快适应呢?

58 2021-08-19 09:07:45

学习笔记

    对于街舞初学者来说,不太熟悉,怎么做能在学习的时候很快适应呢?为了让街舞初学者更快地融入到街舞学习中,下面,星城街舞少儿街舞给大家做详细讲解:

 

    街舞初学者谨记一:

 

    街舞练习中使用的音乐是嘻哈节奏,所以每个人在练习前都应该熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果你听到了音乐,你可以准确自由地踩在踏板上并跟上音乐,然后你就可以开始学习街舞了。

 

    街舞初学者谨记二:

 

    在练习广播体操和健美操时,教练可能要求大部分动作是“水平、平坦和垂直的”,而街舞强调更多的随意性,要求动作放松。因此,在练习街舞时,你应该尽可能放松你的肌肉和关节,使它们更加灵活。

 

    街舞初学者谨记三:

 

    街舞初学者一般按照教练学的一定程序,会教你几个动作:

 

    1、听音乐入耳,熟悉节奏;

 

    2、注意教练的脚,学习速度;

 

    3、下肢动作熟悉,能学习躯干和上肢动作。

 

    街舞教学中对初学者的注意:身体各部位运动的同步性是关键,也就是说,下肢运动与躯干和上肢运动要结合好。


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来源:北京星城街舞
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