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速记的学习方法

36 2021-12-29 08:59:46

学习笔记

1、争论记忆法



这个强化记忆的方法是需要与其他人进行争论探讨的,



因为在争论探讨的时候,双方都是处于一个高度紧张的状态下,



一方面在听取对方意见的同时,分析其中的正误,



另一方积极思考,阐述自己的观点。



在这种情况下,信息输入大脑的时候,是非常容易留下较为深刻的印象。



通过争论错误更容易暴露出来,再得以改正,从而形成正确的记忆。



争论不但可以帮助检查我们记得有没有问题,而正确的记忆知识也得到了检验和应用,并



得到巩固和强化。



争论也能够使争论双方开阔视野,开阔思路,相互启发。



在辩论中,由于注意力的高度集中,无论是听到一个新的观点,还是找到一个新的论点,



抑或是是被反驳得体无完肤,还是被对方钦佩,都是强烈的刺激,可以留下深刻的印象。



在使用争论记忆法时,应注意以下几点:



(1)要有正确的动机。辩论的目的是区分知识的准确性,以便加深理解和记忆,而不是争高斗低,炫耀,不是中伤,更不是相互诋毁。



(2)必须有正确的态度。要保持一个善意的,平等的态度,不应该跳进死胡同。既要允许对方有错误的想法,也要承认自己的不恰当。



善待他人,指出他们的错误。勇敢地改正自己的错误。永远不要固执。



(3)方法要正确,不要在争论中偏离主题。



如果你偏离主题太远,就很难得出正确的结论。



在争论中,我们应该坚持独立思考。我们不应听别人说什么就是什么,更不能不懂装懂。



2、理解记忆法



心理学认为,理解是利用已有的知识建立事物之间的逻辑联系。



当阅读一篇简单的文章时,理解仅仅是感知,



也就是说,过去获得的知识立刻浮现在脑海中,或者你可以立即从现有的知识中获得你需要的东西,并将它与一个新的印象结合起来。



然而,在阅读和学习陌生和难以理解的知识时,有必要利用知识来建立新的逻辑联系。



对记忆的理解基于对学习内容的理解。



这种理解,不是一般的理解,而是主要指对所学内容的掌握,特别是各部分之间的逻辑关系,以及它与以往知识和经验的关系。



理解记忆法,理解是关键,是记忆的基础。



要理解,我们应该分析判断记忆的内容。



掌握其内在逻辑和层次关系,抓住表现内容的关键(或关键词、关键句、段落、关键步骤)。这种方式,也就在理解中记忆了。



3、尝试回忆法



感知不在你面前但可以独立再现的事物的过程,叫作回忆。



试着记住法则是在记忆的过程中,不断地考验自己。



考试的方式有很多,主要是自己复述,自己听写等等。



例如,在记忆外语单词时,你可以凭记忆写出来,你可以凭记忆看英语写出来中文,或者你可以通过看中文口头读英语。



背诵课文的时候,你可以不断试着自己背诵。当你的背不好的时候,一遍又一遍地看。



对于已经学会记忆的知识,试着及时回忆,效果是好的。


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来源:北京智学优教育

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