1、一分钟止咳： 用大拇指的指关节按压角孙穴一分钟，咳嗽立止。
2、一分钟止喘： 用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
3、一分钟降血压： 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上），可防止出现脑血管意外。
4、一分钟缓解心绞痛： 按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。5、一分钟治心慌气短： 按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。6、一分钟治打嗝： 用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止7、一分钟消气： 按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。8、一分钟治失眠： 用棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。（若没有棒，可用一截筷子代替）9、一分钟治头痛： 按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。10、一分钟治腿抽筋： 用力按压患侧承山穴一分钟即止。11、一分钟止鼻出血： 用棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。12、一分钟止牙痛： 按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。 益源健康希望把健康带给更多人，少点病痛，多点健康。 培训地址 吉林省延吉市祺林医院 1、火车站 乘坐28路、46路（飞机场方向）在祺林医院站下车（打车5元）。 2、飞机场 乘坐13路、44路、28路在土地大厦站下车，然后向东直行300米，即到祺林医院。（打车10元左右） 3、高铁 乘坐4路到火车站站点下车，换乘28路、46路（飞机场方向）在祺林医院站下车。（打车15元左右） 4、东北亚客运站 乘坐28路、46路在祺林医院站下车。（打车5元）
