心悦东方舞

心悦东方舞专业肚皮舞教练班培训

　　☆课程适用人群　　1.想从零基础开始进行基本功系统学习以及掌握正确的练习方法的你。　　2.想全面提升基本功和舞感的你。　　3.对舞蹈渴望大，不仅满足于修身养性，想在拥有一番属于自己的舞蹈事业的你。　　4.不想虚度假期 想在假期为自己多增加一项技能的你。　　5. 想在舞台上发光发热的你。　　6. 每一个热爱舞蹈热爱生活的你。　　☆课程作用　　1.掌握扎实的基本功系统以及教学方法。　　2.提高自身

2017-06-05

心悦东方舞零基础系统教学

☆课程适用人群1想从零基础开始进行基本功系统学习以及掌握正确的练习方法的舞者。2想全面提升基本功和舞感的舞者。3对舞蹈渴望大，不仅满足于修身养性，想在拥有一番属于自己的舞蹈事业的舞者。4不想虚度假期 想在假期为自己多增加一项技能的你们。 ☆课程作用1掌握实用的基本功教学系统。2提高舞者的自身的协调能力及身体综合素质。3提高舞者舞感 在基本功和舞码中呼吸和线条的运用。4学习不同风格的舞码，从简到难，

2017-01-09

石景山肚皮舞的专业入门知识

北京心悦东方舞肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为，西班牙的弗拉明哥舞也是从肚皮舞演变过来的。如果你曾见过弗拉明戈的热烈奔放，你将知道为什么会流传着这样的说法，但是肚皮舞要远比弗拉明戈妖娆妩媚。在这个舞蹈中，腹部等部位的动作远远多于四肢的动作，这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育新生命的喜悦，另外为

2017-01-09

石景山肚皮舞哪里好专业肚皮舞教练培训

北京专业肚皮舞蹈课前课后都需要注意哪些问题？1.热身活动很重要 大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着专业肚皮舞导师赵萍萍老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。 2.课前要复习 做好热身后，要

2016-12-26

肚皮舞入门：肚皮舞抖胯动作练习要点详解

肚皮舞入门：肚皮舞抖胯动作练习要点详解 石景山肚皮舞入门：肚皮舞抖胯动作练习要点详解 1、步伐：一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身体重心即在右脚，左脚稍稍离开地面，这样才能保证左胯有充分的空间上下摆动。 2、胯部动律：上下胯西米。在一拍中单侧胯部上下交替摆动三次，即上下胯西米的“下—上—下”，或“上—下—上”（依据个人喜好与习惯选择）。 3、步

2016-12-08

石景山专业肚皮舞教练培训

什么人适合跳肚皮舞 你想快速减肥吗？快速减肥的方法有哪些？如何才是正确的练肚皮舞的姿势呢？  今夏不知不觉流行起了一场肚皮舞风暴，在现代社会许多的人为了减肥而“奋斗不息”，可是并不是所有的方式都能让他们身心愉悦。而肚皮舞就是一种颇为自由快乐的舞蹈，不管年龄，是胖是瘦，是男是女，都可以来加入这场热情的舞蹈。 爱上肚皮舞的肆意热情 18岁的赵萍萍是个热情开朗的女孩，最近由于工作不顺利而开始狂吃

2016-12-08

肚皮舞手部动作练习方法和技巧

肚皮舞手部动作练习方法和技巧  石景山肚皮舞的练习主要集中在臀跨、腰腹和手部，很多初学者学肚皮舞时都把主要的精力集中在前两者，常常会忽略手部动作的练习。臀胯和腰腹的动作是做到位，做标准了，但是跳起舞来手臂要不软趴趴，要不过度僵硬，手臂与身体的其他主要部位无法达到协调统一，像是随风的草一样四处乱晃，缺乏美感。理想的手臂动作应该是集韧性、柔性、弹性于一体，动作可控，张弛有力。今天索菲尔舞蹈小编给

2016-12-08

石景山肚皮舞学习心得

石景山肚皮舞学习心得    肚皮舞学习心得（一） （北京心悦东方舞学员）   接触肚皮舞断断续续也有1年的时间，期间一直都没有系统完整的学习，所以觉得不够专。生完小孩后有幸在石景山万达心悦东方舞肚皮舞这里找到了非常专业的肚皮舞馆心悦东方舞肚皮舞，被她所吸引的是因为她家美女王赵萍萍肚皮舞导师，第一次跟学就知道了这是一个非常专业的肚皮舞者，为了能系统的学好肚皮舞就决定报了系统训练班。   开始学习

2016-12-08

北京石景山心悦东方舞肚皮舞培训开始招生啦

北京心悦东方舞文化传播有限公司 是北京石景山一家专业肚皮舞培训的机构，主要针对上班族、全职妈妈、退休不甘于没有业余爱好者、创业者、学生 毕业想找工作的或想尽快就业的、对舞蹈渴望大，不仅满足于修身养性，更想在舞蹈这一层做一番事业等。零基础学员有无舞蹈基础均可，热爱舞蹈，有无基础想系统学习肚皮舞的，想提升自身魅力，拥有气质女神范儿、减脂塑形的女性朋友 学校设有少儿东方舞（可考级）成人东方舞(肚

2016-11-14