成都有没有零基础美容培训班

　　成都有没有零基础美容培训班？护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　　美容培训，有前途!

　　我只涂BB霜防晒霜隔离霜，要卸妆吗?

　　使用防晒、隔离产品，尤其是具有修饰肤色、防水功能的产品的一定要卸妆。如防晒系数高、强调抗水抗汗的防晒产品都会比较粘腻，洗面奶洗不干净，从而残留引发皮肤问题。不过有的BB霜、防晒霜很清透温和不防水，直接用清洁力强的洗面奶就能洗，这需要辨别力了。分辨不清的姐妹们，保险起见还是卸妆吧~可选用温和的卸妆水清理。

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　　这些美容培训要点，留着用!

　　睡前脸部运动抗老化

　　特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动。

　　用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头，是由中间往两侧刮。

　　以上动作在睡前可以重复几次，好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

　　尽量在十二点之前睡觉

　　由于现在很多人都需要第二天早起上班，完美的美容觉时间是在十点开始。

　　但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。

　　成都有没有零基础美容培训班:美容培训

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