【太极瑜伽】

印度瑜伽和中国太极拳，两者都是东方文化中至阴至柔的神话。太极拳和瑜伽融合的天衣无缝，更有效的帮助到会员。                

                               

                               

                               

共12节课程

                               

【呼吸控制】

                               

【哈达基础】

                               

【女性瑜伽】

                               

【太极瑜伽】

                               

【魔力带】

                               

【艾灸瑜伽】

                               

【高温瑜伽】

                               

【舞韵瑜伽】

                               

【轮瑜伽】

                               

【空中瑜伽】

                       

【太极瑜伽】                    Hips plastic                                                      

课程介绍

太极瑜伽正式在灵伽瑜伽城市馆开课，由肖老师授课教学，肖老师从事瑜伽教学12载，具有深厚的教学功底及实践经验，苦练太极拳师从陈家沟陈式太极拳第十二代传人李劲松，对太极拳有着自己的独到见解，太极拳每招每式都与生活原理想结合，柔中带刚四两拨千斤，讲究阴阳相配万事万物归圆。教学中能把太极拳和瑜伽融合的天衣无缝，更有效的帮助到会员。

适用人群

各个年龄段的人都可以做

注意事项

 

注意进行的时候要选择好时间呢，不要吃完饭就开始练习，那样会让吃的吐出来哦，一般进行太极瑜伽有防止复发疾病、增强体质和调理身体的效果。

以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 瑜伽 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。