二级心理咨询师考前培训报名？众所周知，想要打赢一场战争，首要条件即是战斗力要强。假如我们把心理咨询师考试当做一场战争，那么确保精力足够，将是首要条件。
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逃避和远离压力来源。
要依据自个的情况而定 。比方股市，假如你心思承受能力低就不要。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难过的事时常说：我如今不去想它，我如今假如老想着它，我会发疯的。我且等明日再去想它吧。
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出现较严重的“怯场”症状时：调整心态，平静接受现实
保持镇定，不要为这种怯场的感觉而过度忧虑，不久它也许就自动不见。因为焦虑的急性发作通常不会继续多长时间，全身发紧的状态通常几分钟后很快就会过去;但假设你过分为这种体验而忧虑，反而会加剧这种体验，致使症状越来越重。
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