长沙极光篮球训练营

极光被视为自然界中漂亮的奇观，普通的美丽、壮观、奇妙等字眼在极光面前均显得异常的苍白无力，可以说，即使有生花妙笔也难述说极光的神采、气势、秉性脾气于万一。本营成立以来培养了一批在各大院校和企事业单位比赛中的球员mvp，也着力于青少年体适能的研究，提高了一批青少年的中考体育和特长生考试成绩，旨在让您成为在篮球场上如极光一般耀眼的明星的同时也在工作和生活中精力充沛，健康活力！

训练营的培训计划和训练方法由专业篮球导师将国内外先进篮球技术和欧美前沿的核心综合素质训练模式相结合，希望打破以往篮球训练沉闷的篮球理念模式，使球员找到自己的强个性，体会到篮球大快乐，加上自身努力的训练，成为可以无论在专业，培训中心，街头领域都可以独当一面的篮球手！

四大核心训练模式打破现有陈旧枯燥以及效果甚微的篮球训练模式！

1.长沙市内的训练环境，拥有采用的一般健身房不具备的美式纯进口的健身训练器材的专业健身房和室内落地镜训练场地，室内训练场馆，灯光球场（长沙乃至湖南都的优越训练条件，欢迎来本部参观试练）。

2.湖南一家由专业Crossfit教练带领的团队根据您的具体身体情况，针对性制定计划，带您练习风靡全美的NBA,NFL球员所采用的CR0SSFIT训练方法，短期内提高你的体能，力量,耐力,爆发力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精准性等十项高端身体素质。再由专业运动营养师给您制定的健康营养餐为您的训练提供源源不断的动力，让您不仅在球场上更是在工作和学习中活力十足，战斗力充沛！

3.核心的训练模块打破传统篮球训练的枯燥乏味以及进步缓慢，专业且多变的学习方法，大大提员对篮球的兴趣度，由基础的运球投篮，到的球星常用的过人，脚步,投篮,防守等技巧和细节,让您练就艾弗森般流畅的控球,乔丹般飘逸潇洒的投篮，和各种让对手防不胜防的进攻技巧。

美式的弹跳以及速度，爆发力训练方法,教练配合下加入神经控制性训练，让您将身体素质训练迅速转换到球场上真刀真的对抗和实战中并合理运用，更可大大加强抗干扰和对抗的能力，甚至灌篮和晃倒对手不再是梦想。

4.国内创，将瑜伽中的精华合理运用，由国际注册瑜伽导师制定的热身，运动拉伸，运动损伤恢复训练融入篮球训练当中，让您的韧带更柔和，动作更舒展飘逸，运动更安心，无后顾之忧。

青少年篮球暑期班（假期远离电脑，网络，锻炼身体提升信心，体会篮球的乐趣） 凭此单免费体验，邀朋友一起报名另有优惠 成人/青少年高端篮球综合体适能班（省内器械训练和实战训练结合，或一对二全程跟踪教学，提高球技的同时改善身体素质，让您的学习工作生活都充满动力）

另有美式青少年体适能和美式运动健康增肌减脂训练项目。

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