维多利亚极塑课程:亚健康调理不良体位纠正线条塑造流动燃脂

　　Ictoria极塑课程分为三阶段:

　　密集1:训练程度:★☆★

　　改善虚弱状态,调整气息,全身训练。调整饮食规划,体态回复,紧实线条,改善僵硬及体塞。

　　密集2:训练程度:★★★★

　　进阶全身训练,力量训练及肌肉线条。强度雕塑局部。瑜伽轻断食规划,加强肠胃调整,商卡结肠

　　密集3:训练程度:☆☆☆★☆

　　高热量燃烧, Ashtanga一级,马甲线,直角臂,进阶训练,体式训学习,空中流燃脂,局部精

　　雕,商卡结肠。

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