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crossfit一级训练师 AASFP亚洲体适能 上海杨浦区篮球赛亚军，佳得乐篮球赛四强，多次代表企事业单位出赛，并在多项篮球赛事取得优异成绩。研究篮球技术训练，美式运动训 练，弹跳爆发等综合身体素质训练，运动损伤恢复多年，培养出一批各学校单位的骨干球员。擅长美式CROSSFIT为基础的NBA,NFL广泛运用 的训练方法，美式增肌减脂塑形，神经对肌肉的控制力训练，核心力量的强化，篮球综合素质训练，团队意识训练，控球能力训练，进 攻和防守技巧脚步训练，个人技术训练。 运动心得：运动的快乐必须全身心的投入才能体会。希望正能量能够通过运动传递。