读中学的孩子正处于学习难度大、学习压力大，又要和全国无数位学子竞争，去考取自己理想的高中或大学，加上家里望子成龙的压力，很容易让孩子造成厌学的不良心理，中学生厌学怎么办？我们可以采用这些方法进行改善。
一、不能给予过多压力。孩子因为学习有困难、有难度导致学习压力过大，这时，我们要帮助孩子学好，并降低望子成龙的愿望，这类愿望是好，但父母不能给予过多的压力，要善于引导。
二、要注意给孩子休息的空间。可以让孩子在学习一段时间后，去做自己的兴趣、爱好、体育活动等等，不要24小时钻在书本里。
三、要有好的家庭和学习环境。有个好的环境能够促进孩子自觉地好好学习，而且处在这种环境中，孩子会觉得很舒适，便会有力量主动学习，而不是靠别人的施加压力被动学习。
四、营养支持。在巨大的学习压力之下，孩子很容易感到疲劳，加上青春期，精力消耗过快，应该保证营养的供应。
五、找到学生的不良倾向。比如网瘾、玩手机、早恋等，这时候我们要及时给予纠正，必要时请心理医师进行心理方面疏导。
中学生厌学怎么办？总之，针对孩子找明原因对因治疗，家长和老师有耐心、有信心能够纠正孩子的厌学，才能达到学习好、身体好、品行好的目的。