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蓝秀国际舞蹈
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新闻动态

长期坚持舞蹈,身体会发生哪些变化呢?
长期跳舞的诸多好处     1、眼睛:坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跳舞,眼睛近视的几率肯定会降低。    2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的、舞蹈姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。    3、心脏:坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及
2014-07-16
怎么样才能跳出有胯部摆动的拉丁舞
   这要从我们的舞蹈是不是具有跟地板的压力来检视。         拉丁仔舞要有很好的弹力,但是大家往往会只注重弹力,而把最基础要领“的跟地板的关系”这一点给忽略了!大家应该知道牛仔舞的重拍是第二和第四拍,并且是向上弹的拍子,却不是通常舞蹈的第一拍,但是想要有好弹力的第二和第四拍,第一拍的压力却是最重要的。        尤其是在做牛仔舞的摇步的这两个舞步时。      考试的时候
2014-07-16
2014年东莞舞蹈培训暑假肚皮舞开班
                                  2014年东莞舞蹈培训暑假肚皮舞开班        好消息,南城蘭秀国际舞蹈肚皮舞开班了,报一项学4项,报肚皮舞可赠送瑜伽,拉丁舞,爵士舞,钢管舞等。晚上18:50-20:20,课时长90分钟。限50个名额,报名从速。可预约周三晚上的体验课程。     现代女性在工作之余寻找一种全新的生活方式,迷人的曲线,华美的服饰,优雅
2014-07-02