心理咨询师：人需要独处
独处是让自己和自己相处，留出时间和空间面对自己。
我一直认为孤独是人生的重要伴侣。
一个人能够学会怡然自得地独处，
独处时容易把自己搞得快乐起来，
那么他在和别人相处时也比较容易理解和尊重他人，
会有更多积极愉悦的人际交往体验。
在《孤独要趁好时光》一文里说：
独处，让我真正明白了一个人生活是怎样的状态；
也让我看清自己的需要，理解自己的种种矛盾之处；
它同时提供了一个直视自己，
和自己对话、碰撞、握手言欢的机会。
如果说独处是与自己相处，
那么爱除了爱自己之外，显然是需要另一个对象的。
讲到这里就涉及到一个人做一件事
是以目标为导向还是以过程为导向的问题，
或者说你是把你的关注点放到结果上
还是把这个关注点放到原因上，
关注点不同，感受也不同。
当然，没有好坏之分，只是标准不同。
比如说老板让你内交一份报告，不交出来你就丢掉工作，
这个时候你可能就要更关注结果了，不然就丢了工作。
比如我们中国的是以分数高低为结果导向的，
结果是每个学生就知道考试，
大部分的学生根本得不到学习的乐趣，
有的甚至产生厌学的情绪。
大学毕业以后很多人找不到工作，
因为除了考试他不会干别的，
也没有发展出自己的兴趣爱好。
成年以后还有很多人梦见考试，噩梦中吓出一身冷汗。
