佛山篮球培训班哪家好

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　　篮球，有前途!

　　篮球不是一个人的体育运动，需要有自己的团队，需要团队里每个人合作，需要身体的对抗，在篮球的赛场上你有美好的篮球品德，可以让你交到一群很好的朋友。在比赛场上，大家都打的汗流浃背，这样对我们是有很大好处的，能促进我们的血液循环，使我们精神百倍。打篮球的好处真的很多。打篮球可以锻炼我们的肌肉，可以增强我们的遇事反应能力，有科学依据，打篮球甚至可以使我们的身体长高。

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　　关于篮球，这些不得不了解!

　　上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些好，手腕要灵活。

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