少儿篮球学校？在篮球的练习过程中，主要的即是篮球技术的练习办法，今日厚学网就介绍了以下篮球练习的一些办法，看完以后，信任必定收获匪浅。
如何打好篮球 这些小技巧能让你地提升一个档次!
篮球柔韧和灵敏性训练法：
1、仰卧举单腿。方法：两腿伸直，同侧手接触抬起的脚尖。
2、转体。方法：脚跟不要离地。
3、身体后伸。方法：膝关节前顶，两手接触脚跟。
这些篮球技巧 赶紧学起来!
投篮技巧：
手臂姿势，应是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然也是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最终用手指将球推出这样投篮会使篮球发生下旋，碰到篮板或许篮框不会发生很大的反弹。
少儿篮球学校:篮球防守
如今许多人都戴上了眼镜，打篮球时也不想摘下。这么非常风险，小编打篮球时就碰到过许多戴眼镜打球受伤的，一旦眼镜片碎裂，后果不堪设想。其实近视不戴眼镜，也能看见篮筐的。本文“少儿篮球学校？”就说到这里，更多精彩关注厚学网。
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