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福州胜体篮球培训培训
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全国篮球技能培训

89 2016-06-20 09:37:25

学习笔记

  全国篮球技能培训?学习打篮球需要学的技术即是各种窍门,那么打篮球的窍门有哪些呢 下面厚学网总结了一些,看看吧。

  篮球技术的小窍门你知道吗?

  球性训练方法:

  运球操练,单手、双手运球;一起也能够面向墙面做抛球练习,能够先双手、再单手。

  篮球怎么玩 这些技巧能帮上你!

  初学篮球必会投篮动作:单手原地投篮

  特别是对青少年来说,是一种根本投篮方法。咱们以右手投篮为例:

  双手持球置于与眼睛同高的方位,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大多数重量落在右手,左手从左侧悄悄扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考对于投篮) 投篮从手腕向后曲折开始,进而向上、向前,指尖是最终离开球体的部位。

  全国篮球技能培训:广州篮球训练营课程费用

  以上介绍的关于“全国篮球技能培训?”,你学会了吗?在打篮球之前对身体进行预热,能够做一些细微的慢跑,压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。

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来源:福州胜体篮球培训培训中心
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