拉玛瑜伽

专业的师资团队结合多年培训经验，缔造整个福州出色的瑜伽教练培训班。 拉玛瑜珈连锁机构作为国内知名的专业瑜珈教学培训机构，一直以正规的印度瑜珈体系和严谨的治学态度在国内享有较高的知名度。课程介绍：一．瑜伽简史： 1. 瑜伽的起源； 2. 瑜伽八支分法； 二．解剖： 1. 人体结构剖析； 2. 运动系统； 3. 消化系统； 4. 呼吸系统； 三．瑜伽呼吸与冥想： 1. 瑜伽呼吸法； 2. 瑜伽冥想； 3. 瑜伽清洁法； 四．瑜伽体式： 1.中立体位； 2. 前屈体位； 3.后弯体位； 4. 扭转体位； 5. 侧屈体位； 五．瑜伽饮食： 1.瑜伽的饮食观； 2.瑜伽与养生； 六．瑜伽授课理论： 1.如何讲解体位： 2.如何安排课程； 3.如何辅导学员； 七.瑜伽经典阅读； 每日课程安排：8::30 (中午11:30—14:30吃饭+午休 ) 学制：1. 班：每月1号开课，周一到周五上课，每月滚动教学； 2. 周末班：每月个周末开课，周六，周日全日上课，每月滚动教学； 特别备注：每位学员当期学习完成后，可继续免费跟班学习两期；如仍未能通过考试， 可继续跟班学习直到通过考试为止. 招生对象：零基础或已练习者，瑜伽爱好者。