南康华翎舞蹈培训学校,常年开设瑜伽课程,另外还有钢管舞,爵士舞,拉丁舞,酒吧领舞,TB秀等专业课程,零基础教学,随到随学,循环教学,包学会,毕业后就业。
爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次,所以对肌肉耐力也要求比较高,尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。
柔软度:因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动,因此身体的柔软度必须要好。
协调性:在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,因此对舞者的协调能力是不小的考验。
平衡力:在爵士舞中,动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广,因为身体扭动时,重心转
移必须清晰,需巧妙借助目光去定位,以协助身体扭动时的平衡。
南康华翎舞蹈培训学校小贴士
虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者,但几乎每个人都能掌握它的基础舞步,而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。
练习爵士舞对穿着没有特殊要求,与一般的健美操相若就可以了,关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装,舞动起来才更有美感。