4.服务，根据你的实际情况，设计只属于你的无二的训练方案，弥补你的短板，让你变得更强。

3.实战班，（12-24岁）各种常用进攻配合、组合防守、战术、1对1强度对抗训练、半场3对3、5对5比赛，学习快攻中的三打二，二打一，如何联防落位及跑位，如何破联防要诀等常用战术。

2.，（6-18岁）投篮、传球、防守等技术强化练习、篮球比赛各种位置过人技术和防守组合技术；对抗训练、比赛常用配合训练；速度、爆发力等素质训练等（加强身体各方面素质，为体育中考打下良好的基础）。

1.基础班，（6-12岁）篮球球性练习、运球、脚步移动、传接球、投篮、三步上篮、以及各种组合训练速度、弹跳、耐性、协调性（促身高，强体格，防止肥胖）；篮球趣味游戏、篮球意识培养及半场比赛等。