一、野外理论课程：

野外生活：

1. 建设宿营地、野外用火必备知识和野外自我防护、
2. 植物学：可食野生植物的识别野果、野菜
3. 天文：特别天象
4. 地质学：湿地、化石、地形、地貌
5. 野外水源：如何寻找、取水净化

野外技能：

1. 心理准备
2. 身体准备
3. 装备准备：了解装备、掌握常用绳结、练习攀岩、岩降等相关技能
4. 应急避险：各种自然灾害（地震、恶劣天气、泥石流等）
5. 自救互救：

声:救生笛/手机/电台

光:灯光/反光镜/火光

物:服装/就地取材/搭设担架/临时包扎固定/蛇/蜜蜂/蜈蚣/蜘蛛 受伤、昏迷

二、野外实操训练课程：这是训练的主体。下面针对各个项目进行介绍，每个项目分为课程简介与训练目标。

1、天然攀岩

课程简介：这是一个野外技能训练的经典课目。学员在经过基本攀岩技巧训练之后，穿戴护具，在攀岩绳的保护下，独立攀爬天然岩壁登上岩顶。其间攀岩者面临的问题是线路选择，支撑点确定和技巧与力量的恰当运用。

以上就是拓展训练培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的拓展训练培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 拓展训练 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。